Entrevista com Felipe Fossati

A UltraCicle teve o privilégio de conversar com um dos maiores ciclistas de montanha do Brasil, Felipe Fossati.

Desafio da Serra do Rio do Rastro em 2020

Felipe é natural de Pelotas/RS e coleciona títulos como Vice Campeão do L’Étape 2020, Rei da Montanha L’Étape 2019, 5x campeão Gaúcho (3x ciclismo e 2x MTB) e 4x campeão do Desafio da Serra do Rio do Rastro. Vem conferir as dicas de quem entende de escalada!!!

  1. O que precisa para ser um bom escalador?
    Além da parte física treinada, que obviamente é importante, vejo que muitos ciclistas têm uma barreira psicológica com subidas e isso também precisa ser treinado. Muitos se desestimulam quando sabem que terá subida no percurso, porque será difícil. Uma coisa que aprendi com o tempo é que subida é difícil pra todo mundo, independente do condicionamento, então não podemos perder para nossa cabeça!

  2. Com tantos resultados bons em subidas, o que você acha que tem ou faz de diferente para se destacar? É pré disposição ou treino?
    Eu acho que é um pouco dos dois. De certa forma eu sempre tive um desempenho um pouco superior em subida comparado com o plano porque eu sou leve. Quanto mais longa e/ou inclinada a subida, mais importante é a potência relativa (Watts/kg). Então pra ter bom desempenho ou precisa ter potência muito alta ou peso baixo. Outra coisa é que eu, ao contrário de muitos, gosto mesmo é de sofrer em subida e não no plano.

  3. Que tipo de treino você faz para provas de subida?
    Eu moro numa região que tem poucas subidas e todas são menores que 4km, então eu invisto bastante em intervalados e faça bastante subidas repetidas (ficar subindo/descendo a mesma várias vezes).

  4. Qual você prefere: prova de MTB ou subida de serra?
    Adoro uma maratona de MTB, principalmente com bastante subida, onde se faz praticamente um crono do início ao fim, mas nada supera o prazer de subir aquela serra dura com curvas pra lá e pra cá na speed!

  5. Quantos km você treina por semana e qual a altimetria?
    Os km variam bastante se ando de MTB ou apenas na speed, mas na maioria das vezes fica entre 400-600km (12-16h/semana) e +-5000m/semana de subida.

  6. Desde quando você pedala? Já tentou pedalar profissionalmente?
    Comecei a correr em 1994 mas nunca pensei em ser profissional, embora algumas vezes corra com profissionais. Parei de pedalar algumas vezes justamente pra fazer minha formação profissional.

  7. Você que pedala MTB e speed, fala pra nós qual o benefício de cada modalidade afim de acabar com a rixa 🙂
    Acho que o mundo das bikes é muito pequeno pra essas implicâncias. A utilização da bicicleta como meio de transporte/lazer, assim como prática de alguma modalidade esportiva aumentou muito nos últimos anos e temos potencial para crescer e ter ainda mais espaço e respeito na sociedade, mas pra isso precisamos apoiar uns aos outros (de diferentes modalidades).
    Tanto o MTB quanto o ciclismo de estrada são esportes duríssimos praticados com uma bicicleta, mas as similaridades param por aí. As diferenças são tantas que não vale a pena tentar comparar o desempenho dos ciclistas. Se você gosta só de MTB ou speed, tudo bem, mas não desmereça o outro. Se você gosta dos dois, você é do meu time!

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